Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 69,75g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Каравай Хлеб Черный Столовый, Черешня, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Творог 9%, Ашан Имбирь в Сахаре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Ряженка, Магнит Персик, Малина, Помидоры, Курица Гриль. Middag: Черешня, Курица Гриль, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|