|
кто лопает по ночам желе, тот я)))
|
1749 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 184,69g | Kolh.: 128,86g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. Lunch: Протеиновый Батончик со Вкусом Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Middag: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Мрия Желатин, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 3 timmar, Sömn - 5 timmar, Vila - 4 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
20 jun 18 av medlem: sarakula1980
|
на вид как топленое сало ))
20 jun 18 av medlem: Manjasja
|
Это точно желе😉? А то очень похоже на топленое сало 😆
20 jun 18 av medlem: kris.dko
|
Желе, молочное, ну точнее там 450 мл воды и 40 мл молока))) ну если сало, так сало, я не против)))
20 jun 18 av medlem: DarkMary1984
|
Sarakula1980, по-любому! особенно когда просто не можешь спать. че еще делать???? хочешь но не можешь, желе тут прям в тему, даже жевать не надо
20 jun 18 av medlem: DarkMary1984
|
Маша а почему спать не можешь?
20 jun 18 av medlem: sarakula1980
|
sarakula1980, ноженька болит. сильно болит. прохожу сейчас обследования, пока сижу на обезболивающих.. поэтому почти не сплю
20 jun 18 av medlem: DarkMary1984
|
Желаю тебе скорейшего выздоровления.
20 jun 18 av medlem: sarakula1980
|
20 jun 18 av medlem: DarkMary1984
|
20 jun 18 av medlem: Екатерина II
|
Екатерина II, я б поделилась))) но все слопала уже))) а делается же быстро и легко. 10 гр желатина я беру быстрорастворимый, 450 мл воды, 7 пакетиков фитпарада (люблю послаще), ванилин и 40-50 мл молока. и фсе! сжирается на ура. к тому же желатин полезен для суставов. иногда добавляю кофе, иногда какао, иногда ароматизаторы (особенно хорош сливочная помадка)
20 jun 18 av medlem: DarkMary1984
|
Мари, спасибо!
Желатин - да!
20 jun 18 av medlem: Екатерина II
|
20 jun 18 av medlem: DPN15K
|
Но фитпарад пока не применяла
20 jun 18 av medlem: Екатерина II
|
Екатерина II, да можно и подсластитель и сахар, чо уж. у меня сахар повышенный, 15-16, поэтому я использую подсластители, а если заместо молока ягоды замороженные пюрированные использовать, то будет кисленько и чуть-сладовато. я клубнику туда делала, вкусненько
20 jun 18 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|