Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 79,82g | Kolh.: 101,21g.
Frukost: Яблоко, Вода, Черешня, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Кофе, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|