Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 29,00g | Kolh.: 167,71g.
Frukost: Granvita Granola , Melón , Naranjas, Zumo de Limón. Lunch: Cebollas, Tomates, Aguacate, Lechuga, Zanahoria, Lentejas Cocidas. Middag: Granvita Avena, Pan Blanco Tostado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Annat: Naranjas, Trident Chicle, Manzana. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarisss.ss 's vikthistorik
|