|
my mom is going to join with me woohoo!
|
1944 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 137,79g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: raisin bread. Lunch: Crumbled Feta Cheese Traditional , 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas, Cooked Red Peppers, Raw Shrimp. Middag: fat free heart healthy flour tortillas, daisy sour cream, onion, green bell pepper, chicken breast. Snacks/Annat: water, mild cheddar cheese, red pepper, onion, virginia baked ham, eggs, drumstick ice cream, blueberry yogurt yoplait, boost. mer...
|
|
2770 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 10 minuter, Stående - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Yes I joined... so now we can do this together.
27 apr 10 av medlem: Momma Reedy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|