Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 62,02g | Kolh.: 86,49g.
Frukost: Maranatha Coconut Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Ready Pac Bistro Asian Style. Snacks/Annat: Quest S'mores Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|