Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2012
|
92,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 43,57g | Kolh.: 330,51g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Cherry Coke (20 oz), French Fries (Small), Big Mac. Middag: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). mer...
|
|
2917 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|