Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 46,35g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: Osho Sequilhos Tradicional, Sadia Presunto de Peru Cozido, Sadia Mussarela, Pão Integral. Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Pepino (Descascado), Carne de Panela. Middag: Tirolez Queijo Estepe, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Sadia Salamitos (Pacote), Osho Sequilhos Tradicional. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|