Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 80,67g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lunch: Noats Porridge Mohn-Vanille, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, TiP Magerquark, Nektarinen. Middag: Tomaten, Real Quality Louisiana Flusskrebsfleisch, Ei, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Kühne Salata, Pellkartoffeln, Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|