Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 96,50g | Prot: 133,70g | Kolh.: 108,68g.
Frukost: Kefir de Leite, Linea Stevia 100%, Laranjas, Banana, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Frito, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Ovo Cozido. Middag: Kefir de Água, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca Bovina. Snacks/Annat: Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|