Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 53,88g | Kolh.: 192,01g.
Frukost: Lidl Jus d'orange, Kellogg's Spécial K Nature, Delisse Fromage Blanc 3%, Kiwi, Primeur Banane. Lunch: Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Melon, Tarte aux Légumes, Ananas, La Vache qui rit Portion. Middag: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Tisane, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Hamburger Large. Snacks/Annat: Muffin aux Pépites de Chocolat, Thé sans Sucre. mer...
|
|
3114 kcal
|
Träning:
Marche - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so.lelievre 's vikthistorik
|