Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 50,24g | Kolh.: 137,25g.
Frukost: Himbeeren, Müsli, Naturjoghurt. Lunch: Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Zwieback. Middag: Mischgemüse, Sauerrahm Dip, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Garnelen. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|