|
|
2039 kcal
|
Fett: 107,01g | Prot: 93,26g | Kolh.: 180,57g.
Frukost: Льняное Масло, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Grow Food Омлет со Шпинатом. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Цикорий с Молоком. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
3534 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Mountainbike - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|