Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
113,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 70,94g | Kolh.: 334,43g.
Frukost: Blueberries, Wild Oats Organic Unsweetened Flake Coconut, Snack Fresh Melon Trio, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Tsunami Pickled Ginger, RA Sushi Crunchy Calamari Roll. Middag: Panda Express Cream Cheese Rangoon, Panda Express SweetFire Chicken Breast, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Chow Mein. Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 jun 18 av medlem: ClassicRocker
|
Thanks ClassicRocker. I keep flirting with them. After today's Dr's visit, I'll have to make some dietary adjustments for the next 3 months, so I might finally break on through to the other side.
18 jun 18 av medlem: jeannieselby
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|