Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 140,71g | Prot: 48,64g | Kolh.: 24,42g.
Frukost: Café, Scala Manteiga com Sal. Lunch: Pimenta Cambuci, Pancetta, Pancetta, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Rúcula, Rúcula, Rúcula, Rúcula, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface. Middag: Tomates, Alface de Folha Verde, Alface, Rúcula, Rúcula, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Fininha. Snacks/Annat: Scala Manteiga com Sal, Café. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniela Odete Silva 's vikthistorik
|