Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
484 kcal
|
Fett: 15,62g | Prot: 22,30g | Kolh.: 64,17g.
Frukost: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Alipende Muesli Frutas. Middag: Carrefour Caprichoso Fresa y Nueces, Ñaming Sándwich Vegetal. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|