Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
122,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 63,08g | Kolh.: 171,47g.
Frukost: Вода с Лимоном, Кофе, Апельсин, Творог 9%. Lunch: Вода из под Крана, Красное Яблоко, Чай, Абрикосы. Middag: Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Черемушки Торт Медовик, Кофе с Молоком, Чай, Хлеб Черный, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Хохланд Сыр Плавленный. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|