simoneguiotti 's dagbok, 18 jun 18

Minhas refeições dos dias 16 e 17/06/2018, sempre respeitando o protocolo do jejum de 16/8.
Mantendo o foco, as pessoas não te entendem....

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658 kcal

Fett: 37,44g | Prot: 37,72g | Kolh.: 42,75g.   Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Middag: Ovo Mexido, Couve Refogada, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Pão Francês. mer...