Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 46,00g | Kolh.: 135,13g.
Frukost: Lipton Bitki Çayı, Beyaz Ekmek, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytin, Mis Labne, Salam, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|