Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 90,83g | Kolh.: 239,00g.
Frukost: Dr. Oetker Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа, Бежин Луг Кефир 0%, Кировский Коржик Молочный, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. Lunch: Запеченный Картофель, Бежин Луг Кефир 0%. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), РосФрост Фруктовый Лед. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|