Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 139,77g | Prot: 90,10g | Kolh.: 81,57g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Олимп Котлеты Домашние, Сметана, Борщ со Свининой. Middag: Lay's Чипсы, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Тавр Сосиски Гановерские. Snacks/Annat: Самсон Колбаски Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|