Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 70,17g | Kolh.: 25,11g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|