Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 116,87g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Ашан Печенье Миндальное, Кофе с Молоком, Ашан Кедровые Орехи, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Цезарь Ролл. Middag: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фазер Хлеб Подовый, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок , Вареное Яйцо, Alti Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|