Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
54,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 127,58g | Kolh.: 92,63g.
Frukost: Grapeseed Vegetable Oil, Egg, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Country Harvest Whole Wheat Bread. Middag: Pure Protein Protein Bar. Snacks/Annat: Bell Peppers, Cooked Salmon. mer...
|
|
1358 kcal
|
Träning:
Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|