Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 98,83g | Kolh.: 274,32g.
Frukost: Hellmann's Mayonesa Light, Ideal Pan Integral Artesanal, Café, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Dole Apio Medialuna, Lechuga de Hoja Verde, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque, Choclillo, Arroz Blanco. Middag: La Preferida Pechuga de Pavo Acaramelada, Soprole Margarina con Leche, Marraqueta. Snacks/Annat: Soprole Margarina con Leche, Marraqueta, Pepsi Pepsi Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|