Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 115,30g | Kolh.: 115,82g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Хек Отварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Льняное Масло, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Легкий Выбор Чернослив, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 3%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|