Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
111,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 66,71g | Kolh.: 201,65g.
Frukost: Crepioca, Café com Leite e Açúcar, Activia Ameixa. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Grelhado, Pinduca Farofa Tradicional, Turquesa Feijão Macassar, Arroz com Cenoura. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Matte Leão Chá Mate com Limão. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|