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中午吃太晚，晚餐2道菜，再用1支雪糕結束這回合。
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1670 kcal
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Fett: 69,33g | Prot: 89,30g | Kolh.: 170,12g.
Frukost: Costco 鮮奶, 砂糖, 蘿蔔糕, 蛋餅. Lunch: 義美 紅茶, 蒜茸麵包, 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵. Middag: 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 魚湯, 菠菜, 白米. Snacks/Annat: 哈密瓜, 巧克力外層雪糕條. mer...
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 Kommentarer
17 jun 18 av medlem: josephc0917
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17 jun 18 av medlem: 95bbk
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17 jun 18 av medlem: chenxxxcccc
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雪糕存心不讓我們視吃，拍得像乒乓球拍一樣不如外國酪梨妹妹的雪糕！
17 jun 18 av medlem: chenxxxcccc
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17 jun 18 av medlem: 尼歐NEO
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17 jun 18 av medlem: josephc0917
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4人份啦。結果沒吃完。單手手機照相很不順。。。不過這款雪糕是Costco 的，好處是只有一般的half size, 不過巧克力那層很厚，太甜了！（意大利人果然比較嗜甜！）
17 jun 18 av medlem: 95bbk
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剛才量體重，78.4！！！我好像這兩天太放縱了。。。。
17 jun 18 av medlem: 95bbk
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明天還有藉口再放縱一天ㄟ！
那全家現在在賣的義大利四款冰淇淋不就也是很甜？
17 jun 18 av medlem: chenxxxcccc
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17 jun 18 av medlem: 95bbk
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95bbk 里昂快追上來了 振作（希望我六月底前不要被追上）
17 jun 18 av medlem: josephc0917
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我剛看到Leon po 的，他push-ups 加到300下了。。。@josaph, 我們都會遲早被追上吧。。。。（泣）
17 jun 18 av medlem: 95bbk
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他平日的已經從100追加到150假日則是由200(吧)追加到300了！
17 jun 18 av medlem: chenxxxcccc
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17 jun 18 av medlem: chenxxxcccc
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＠chenxxxcccc 其實義大利水果口味的偏酸 反而哈根較甜
17 jun 18 av medlem: josephc0917
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真的嗎？可惜家人對那些口味都沒興趣只有不能吃多的我一直念！
18 jun 18 av medlem: chenxxxcccc
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