|
Обед: минтай жаренный и салат из огурца и зелени. На десерт Активиа.
|
1773 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 96,86g | Kolh.: 230,29g.
Frukost: Хлеб Черный, Яблочное Варенье, Рогачев Творог 4%, Огурец (с Кожурой), Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Моя Славита Сметана 10%, Минтай Жареный. Middag: Жареное Яйцо, Моя Славита Сметана 10%, Кефир 1%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Snacks/Annat: Спартак Печенье Крокет, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Кефир 1%, Клубника с Сахаром, Клубника с Сахаром, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. mer...
|
|
 Kommentarer
Вы же не знаете, что человек ещё ест в течении дня. С чего вы решаете, что кому-то чего-то не хватает?
17 jun 18 av medlem: Иванькович
|
Мне хотелось хлеба,я его люблю. Углей у меня хватает(крупы в моем рационе очень много).
17 jun 18 av medlem: TinkaVladi
|
На свой посмотрите и успокойтесь. Что за понятие «полноценный обед». Каждый ест, как хочет или может.
17 jun 18 av medlem: Иванькович
|
я бы тоже так пообедала и даже с таким хлебом).
17 jun 18 av medlem: VikaKry
|
А что не так с хлебом? Почему это не "полноценно"? Я отлично вписываюсь в кбжу,уже почти 3 месяц ем все и худею без напряга. Почему должен быть свод правил под который нужно подстраиваться,если можно эти правила подстроить под себя.
17 jun 18 av medlem: TinkaVladi
|
хаха))) с каких пор хлеб это не правильно???😂😂😂
17 jun 18 av medlem: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|