Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 100,66g | Prot: 56,27g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Café, Lidl Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 3%, Kellogg's Spécial K Nature, Noix, Kiwi, Primeur Banane. Lunch: Gervais Le Yaourt sur Lit de Myrtilles, Carrefour Discount Lardons, Entremont Gruyere, Tarte aux Légumes. Middag: Pâturages Crème Dessert Saveur Rocher Coco, Galettes de Jambon (Jambon). Snacks/Annat: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Tisane, Bjorg Fourrés Framboise Bio, Thé sans Sucre. mer...
|
|
3092 kcal
|
Träning:
Marche - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so.lelievre 's vikthistorik
|