|
Gisteren onbeperkt sushi, vandaag rondje hardlopen. Ik moet zeggen, het loopt wel lekker al die koolhydraten 😂
|
659 kcal
|
Fett: 24,57g | Prot: 37,72g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia, Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Middag: Remia Knoflooksaus, Tivall Linzenburger , Tivall Vegetarische Hamburger, AH Aubergine, AH Courgette. Snacks/Annat: AH Blauwe Bessen. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|