Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 55,65g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno, Tomates Cherry, Mantequilla, Bimbo Pan Integral de Centeno. Lunch: Hacendado Arroz con Verduras, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Florette Ensalada César con Pollo y Queso, El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno, Bimbo Pan Integral de Centeno. Snacks/Annat: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Té Verde. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|