Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 192,91g | Prot: 218,17g | Kolh.: 76,24g.
Frukost: Milfina Butter. Lunch: Milbona H-Milch 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Chiquita Banane, Oppo Madagassische Vanille, Putenbrust Fleisch, Aldi Halloumi, Milfina Butter, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft, Chiquita Banane, Lidl Mango, Wassermelone. Middag: Putenbrust, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gazi Halloumi, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|