Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 111,48g | Prot: 74,41g | Kolh.: 274,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат, Яблочный Пирог, Sladial Печенье Сахарное, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Яшкино Пряники Мятные, Sladial Печенье Сахарное, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Рис Вареный, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Красные Помидоры, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Красные Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Останкино Сосиска Сливочная, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Annat: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, M&M's Драже с Арахисом, Юкки Мороженое Коровка, Окей Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Активия Термостатная с Персиком и Льном. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|