Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 49,14g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Банан, Пепси Миринда, Фруктовый Сад Сок Яблочный . Middag: Форель на Пару, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Черешня, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Анна200282 's vikthistorik
|