|
Bunu yiyememek çok acıymış. 😕
|
554 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 34,41g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: Beyaz Peynir, Yumurta, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Izgara Köfte. Middag: Yaprak Sarma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Marul, Et Haşlama, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Karadut. mer...
|
|
2359 kcal
|
Träning:
Sång - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Vila - 14 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cevdettopuz 's vikthistorik
|