Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
98,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
363 kcal
|
Fett: 10,74g | Prot: 25,88g | Kolh.: 43,51g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Apfel. Middag: Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Leichter Genuss Limburger Leicht, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|