Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
54,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 151,22g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Mango, Grapeseed Vegetable Oil , Egg. Lunch: Cooked Salmon, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: Pure Protein Protein Bar. Snacks/Annat: Kirkland Signature Whole Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Asparagus (from Fresh), Steak. mer...
|
|
1458 kcal
|
Träning:
Basketball - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|