Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3083 kcal
|
Fett: 248,73g | Prot: 132,04g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Aceite de Oliva, Quillayes Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Acelga, Huevo Revuelto, Soprole Crema Espesa, Café Colado, La Preferida Tocino. Lunch: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Loncoleche Queso Mantecoso, Soprole Crema Chantilly, Carne, Café. Middag: Razeto Aceite de Palta, Aceite de Oliva, Enature Aceite de Coco, Quillayes Mantequilla, Kraft Mayonesa, Zapallo Italiano, Longaniza, Carne. Snacks/Annat: Costa Galletas Sabor Chocolate, Soprole Crema Espesa, Té (Infusión). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joaquin Mancilla 's vikthistorik
|