Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 47,87g | Kolh.: 196,90g.
Frukost: REWE Bäcker Brötchen, Käse, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Butter, Kaffee mit Milch, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lunch: Himbeeren, Erdbeeren. Middag: Marmelade, Erdbeeren, Himbeeren, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Palatschinken, Bofrost Edles Pilzragout. Snacks/Annat: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Pringels Grilled Paprika, Lidl Schoko-Donut. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|