Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2913 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 99,20g | Kolh.: 445,40g.
Frukost: Kahvi. Lunch: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Elovena Puuro. Middag: Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Ruusukaali, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Findus Seiti. Snacks/Annat: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Valio Jogurtti Mansikka, Coriander&Co Kevätkääryle Kasvis-Kana, Leaf Sukulaku, Retiisi, Omenat (Gala). mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 9 timmar och 19 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|