|
|
1690 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 77,42g | Kolh.: 226,51g.
Frukost: Виноград, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко, Сливочное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Гринагро Йогурт Малина 3,5%, Сметана, Ленивые Вареники. Lunch: Черешня, Сэн Сой Соус Якисоба, Сметана, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Красавчик Компот Черешневый, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Груша. mer...
|
|
2315 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|