Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 92,79g | Kolh.: 27,10g.
Frukost: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Яичница, Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе. Lunch: Салат из Капусты, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Middag: Микоян Докторская Колбаса Вареная, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Яичница, Сало. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|