Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 63,95g | Kolh.: 92,91g.
Frukost: Лента Сыр Российский 50%, Минтай Запечённый, Хлебец, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад Жевательный. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|