|
вес без изменений. но думаю ненадолго. сегодня день углеводов. начала с шоколада ночью...
|
42,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 168,03g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. Lunch: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Клюква Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Middag: 0 Калорий Птичье Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Мрия Желатин, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. mer...
|
|
1279 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 25 minuter, Matlagning - 3 timmar och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|