Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 122,44g | Kolh.: 221,84g.
Frukost: Винегрет, Гречка Отварная, Абрикосовые Джемы и Варенья, Агрокомплекс Мацони 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Абрикос, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Простоквашино Молоко 6%, Брынза. Lunch: Ironman Protein Bar Peanuts, Ironman Collagen Bar, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины. Middag: Черешня, Огурец (с Кожурой), Кабачки Белки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|