Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 89,79g | Prot: 78,25g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Butter , Liz coffee n cream, Salsa, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Lettuce, Black Olives, Taco Meat, Scrambled Egg . Lunch: Cinnamon Tea, Liz PB&J. Middag: Gin and Tonic, Papa Murphy's Pizza Murphy’s Combo Original Crust Pizza (Medium). mer...
|
|
3486 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 15 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Grand-babies caring - 1 timme och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Diska - 19 minuter, Duscha - 26 minuter, Läsning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|