Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 187,93g | Prot: 120,32g | Kolh.: 38,72g.
Frukost: Café Colado, Enature Aceite de Coco. Middag: Queso Crema, Loncoleche Queso Mantecoso, Alto La Cruz Almendra Natural, Soprole Crema Espesa, Huevo, Quillayes Mantequilla, Acelga Cocida, Carne Mechada. Snacks/Annat: Huevo Cocido, Café Colado, Enature Aceite de Coco. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joaquin Mancilla 's vikthistorik
|