Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 53,32g | Kolh.: 34,93g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Elma Chips Batata Palha, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Estrogonofe de Frango, Estrogonofe de Frango. Middag: Yoki Pé de Moleque, Pipoca. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|