Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 83,65g | Prot: 82,69g | Kolh.: 42,30g.
Frukost: Laranja Pêra, Cenouras, Kefir de Leite, Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lunch: Peito de Frango. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Ovo Frito, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|